今日から減酒！ お酒を減らすと人生がみえてくる
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2023/3/7、一人で飲み歩きすぎて路上で酩酊して倒れているところ、通行人が救急車を呼んでくれて運ばれ、一命を取り止めるという大失敗経験をした。酒との付き合い方を根本から考え直したいと思って読んだ。アルコール依存症とは、漫画や映画に出てくるような朝から飲んでだらしない人ではなく、日常生活にはなにも苦労しておらず、一週間ぐらいなら平気で酒を飲まずにいられる、しかし飲み始めるとコントロールできなくなる人、「ブレーキが壊れた車」のことをアルコール依存症と呼ぶみたいなことが書いてあり、自分はまごうことなきアルコール依存症であった。減酒アプリの使い方、減酒外来、減酒体験談、減酒会などのコミュニティ、断酒のことなど、めちゃくちゃ勉強になった。減酒や断酒の事例は本当に壮絶なものが多くて、しかし自分も片足の太ももぐらいまで突っ込んでると思うと本当に肝が冷える。減酒するぞ...!!!